泌尿系结石预防记事

尿石症的预防也是多方面的:

1.生活平常调节：

(1)自律多饮水的平常，尤其是温带生活平常或更高热环境下工作的人，不必等渴了再喝，同时肯定水源的清洁卫生。

(2)饮食上要肯定平衡，不必偏食。适当受到限制内含钙质、内含碳酸及哺乳类酶与俱制糖的DHA，多食内含纤维素更高的豆类，如萝卜、葱等。慎食苋菜，在食物中，内含碳酸盐最更高的是苋菜。

(3)适当降低举办活动量，对未中风腹腔和已有腹腔的人都有益处，举办活动概念设计可选都有、跳跃、都有、上下楼梯等。

(4)少喝啤酒。有人显然啤酒能利尿，可防止尿腹腔的发生。毕竟，酿啤酒的麦芽奶油中内富含钙质、碳酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等含水化学物质，他们相互所用，可使人体内的皮质醇降低，成为肾腹腔的重要诱因。

2.积极治疗易造成了腹腔的多种哮喘：如易形成尿路梗阻的风湿热、增生、尿道陡峭、输尿管陡峭、甲状旁腺功能亢进、泌尿系感染、更高尿钙质症、更高碳酸尿症、更高皮质醇尿症、更高胱氨酸尿症等。

3.定期进行体格检查：与泌尿系腹腔形成方面的更高危人群，如岁数20-40岁的壮年，再加中风过尿石症者或有过预先排石史的病人;有泌尿系先天性疟疾或长时间中风有泌尿系狂犬病;有尿石症家族史者;长时间服用磺胺止痛和青霉素中风者;长时间卧床或尿路长时间增置有引流管者，某些中风有泌尿系以外疟疾者，如钙质代谢紊乱、皮质醇代谢紊乱、上皮细胞酸中毒、糖类代谢紊乱等。一般情况下每1-2年检查一次，有条件者最难均会检查一次。

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