男性早泄怎样调理才可以恢复

　　很多早泄的男性对早泄的调理方法不了解，早泄属于男性性功能障碍疾病之1，多病发，且有常见。出现早泄的男性要及时的采取措施将早泄治愈，男性首先要了解早泄。那末，男性早泄怎样调理才可以恢复?1起看下下面的内容。

　　消除心理因素饮食调养：

　　多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

　　另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　没必要忌口：民间流传的1些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　提高身体素质：身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　节房事，戒手淫：长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。该怎样避免男性早泄的产生呢

　　温馨提示：早泄患者切忌在没有医生的指点下盲目用药，这样会增加早泄的程度，1定要认真的听取医生的意见，根据自己的早泄类型对症医治，这样早泄才有可能恢复，否则会适得其反，起到事倍功半的效果!