夏季轻度早泄要怎么治疗啊-

　　早泄困扰着男性朋友，让他们失去了信心。早泄根据程度的轻重也分为轻度早泄与重度早泄，很多时候得轻度早泄不加以注意的话，情况会愈来愈严重，1发不可整理。那末甚么是轻度早泄？轻度早泄怎样医治呢？

　　甚么是轻度早泄？

　　轻度早泄阴茎插入阴道内时间1⑶分钟，能抽动15次以上，但不能控制性高潮。

　　中度早泄阴茎插入阴道能抽动1⑴5次，时间少于1分钟，不能控制射精。

　　重度早泄阴茎不能行阴道内插入，或能插入但不抽动即射精。

　　轻度早泄医治方法1：推拿医治

　　比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　轻度早泄医治方法2：运动医治

　　参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在增进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的医治方法之1。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加能人体对食品中营养成份的吸收，增能人体免疫力。

　　轻度早泄医治方法3：饮食医治

　　患者可以多吃1些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。这类食品可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　轻度早泄医治方法4：心理医治

　　早泄的病因多由心理因素的缘由。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，另外，生活工作中过大的心理压力，也会致使早泄。