预防早泄具体的措施有什么呢

2017-07-28 07:29 来源:淄博男科医院

  其实不是所有早泄问题,都和性生活有关,专家指出,有的人可能天生体质比较衰弱,如果在后天没有调理好自己的身体,那末在成年结婚以后,就比较容易出现早泄的问题,对这类问题,男性还是应当以预防为主,这样就能够阔别早泄了。

  预防早泄具体的措施有甚么呢

  控制手淫

  长时间房事过度、沉醉于色情、频繁手淫致使精神疲乏,是造成早泄的重要缘由,所以戒色是预防早泄的第1步,不可沉迷与性爱电影中没法自拔,多接触些健康阳光的内容,让中枢神经及性器官得到充分的休息,对防治早泄意义重大。

  戒烟酒

  长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,致使阴茎血液循环障碍的因素有糖尿病、高血压、吸烟等,而已吸烟为最重,酒是1种性腺毒素,长时间过量饮酒可以使性腺中毒。

  规律饮食

  很多宅男喜欢每餐必备1桶方便面,这不但不利于身体健康,长时间如此也会致使很多性功能障碍,比如早泄,男性应重视每餐的质量,多食用些壮阳的食品,减少垃圾食品的摄取,3餐定点。

  正确认识性

  宅男应对性知识有个正确的认识,不应单纯依托观看性爱电影摄取性知识,也不应将爱情单纯的看成1种性爱的满足情势,不能由于长时间没有对象就放纵自己,宅男还是应当多出门走动走动,多参与社交活动,这也是1种性满足的方式,如果长时间没有正常性生活,在进行第1次性生活时可佩戴双层安全套,避免过度兴奋致使早泄。

  温馨提示:医治早泄如果要看到效果,1般都要在1个星期以后,所以即便我们发现早泄还没有治好,也不要过分的焦虑,由于只要我们坚持下去,就能够看到治愈的曙光,我们不要由于早泄这个疾病,而让自己出现心理性的问题,这样早泄就更不容易治好了。

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