预防早泄的发生要注意什么？

　　很多人对早泄这样的疾病其实不陌生，这类疾病在我们周边的病发率是比较高的，早泄给男性朋友带来了极大的危害，除严重影响他们的自信心以外，对他们的夫妻感情也造成了极大的影响，预防早泄的注意事项是哪些?早泄是现在很常见的1种疾病，预防这类疾病的方法有很多。那末预防这类疾病的注意事项是哪些呢?跟随有问必答网1起来看看下面的1些注意事项。

　　1、首先，男方如果得了早泄，女方1定要体贴，不要说1些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让医治产生1定的副作用。

　　2、男性多吃1些具有补肾固精作用的食品，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。

　　3、男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　4、生活中要戒除手淫习惯，还要尽可能避免产生婚前的性行动。

　　5、男方要注意调剂自己的情绪，去除由于担心女方会怀孕，或是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引发的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时1定要做到放松。

　　6、阴虚火亢型早泄的人，不要吃过于辛热的食品，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　7、不要纵欲，不要疲劳以后进行性交，不要委曲交媾。

　　通过浏览本篇文章，我们了解到了预防早泄的1些常见注意事项，相信大家只要注意到这些问题，在平常生活当中，早泄1定会阔别我的同时，也能够使我们的夫妻生活过得更加和谐，早泄不容忽视，有效的预防才可让男性朋友阔别病痛困扰。如果还有疑问，可以随时咨询我们有关专家。