阳痿的心理治疗方法介绍 阳痿也可自我治疗

　　阳痿指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，没法进行正常性生活的病证。其病因有天赋不足、劳伤久病，或7情失调、过食肥甘、湿热内侵等。基本病理变化为肝肾心脾受损，经络空虚，或经络失畅，致使宗筋失养而成。临床辨证，应辨病情之虚实。病损之脏腑，虚实之夹杂。实证当疏利；虚证当补益。

　　阳痿的心理医治方法介绍

　　心理行动医治在阳痿的医治中占有不可替换的位置，经常使用的心理医治方法有以下几种：

　　分析医治

　　经典的心理分析理论认为性功能障碍源于人格发展的冲突，心理分析学家通过“自由联想”、“梦境分析”等技术把潜意识的冲突、动机和空想引导到意识领域加以宣泄，使性欲冲动被当事者的自我所接受，进而在现实生活中找到适合的途径来满足，性功能即可恢复正常。

　　催眠医治

　　该疗法比较合适于处理阳痿引发的焦虑症状，成功地催眠可以使患者取得对焦虑症状的控制能力，从而促使其本身能力的恢复；也可利用催眠使患者无条件接受暗示，改变对性的原有态度，减缓毛病的性观念而至的焦虑症状。

　　行动医治

　　行动医治理论认为，性行动与其他行动1样是后天学得的，性功能障碍是毛病的学习结果，因此也能够通过再学习来纠正，通过建立新的条件学习模式来取代非适应性行动。

　　代理性伴侣疗法

　　代理性伴侣疗法是对夫妻共同疗法中“婚姻单位”概念的1个引伸。代理性伴侣能卓有成效的贯彻性医治医生的意图，就改良性功能障碍而言，这是1个有效的选择，但其所遇到的最大问题就是法律和道德问题。另外，代理性伴侣疗法可能解决患者本身的性功能障碍，但却没法解决患者夫妻间的性问题。

　　阳痿患者可以自我医治

　　阳痿的医治有：

　　1、消除心理因素。要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，这样对医治阳痿有很大的帮助。这类阳痿的医治比较常见。

　　2、谨慎用药。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。这也是阳痿的医治方法之1。

　　3、节房事戒手淫。长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿的重要缘由，当属忌讳之列。停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是阳痿的医治里较为有效的措施。

　　阳痿的自我疗法有：

　　（1）与伴侣推心置腹的沟通，试着找出问题的关键。

　　（2）松弛训练：在深呼吸时使全身松弛后，先紧握右手，从1默数到5，然后松开，重复3次。再顺次训练左手，额部，下腭，双肩，大小腿，腹部，会阴等部肌肉的训练，按部就班，直到各部肌肉能松紧自若。

　　（3）性生活时，给予较多的时间，年纪愈大，产生勃起的刺激时间可能愈长，射精与下次勃起的时间也可能随着时间而延长。

　　（4）某些药物可能引发阳萎，因此若怀疑现在服用的药有可能造成陛的情形，则应当跟医生讨论，是不是更换药物。

　　（5） 克制酒精摄取量。

　　（6）注意饮食，由于阴茎是1种血管器官，所以若摄取太多胆固醇及饱和脂肪，可能使阴茎窄化，造成阳萎

　　（7）戒烟，可避免因血管收缩造成勃起组织的平滑肌松弛，因此阻碍勃起反应。

　　（8）锻炼体型，对自己的身材愈满意，愈容易进入状态，到达勃起。

　　（9）勿运动过量，运动过量耗费太多体力，则不容易勃起。

　　（10）等待疼痛消除，疼痛时身体会抑制各柠性刺激，因叱疼痛消除可改良勃起困难的情况。

　　（11）避免全身性的兴奋剂，放松心情才是性行动中愉悦的催化剂。

　　（12）感情交换训练：通过妻子的帮助，相互抚摩，拥抱，亲吻，体验和提高身体的感受性，但不要抚摩乳房和性器官等敏感部位。将注意力集中在与伴侣感官上的密切关系，没必要1味担心是不是勃起。

　　（13）推拿医治：可由妻子轻轻推拿，由4肢到躯干，逐步向性器官接近。在推拿腹部时，可在脐下和性器官间加大力度和延续时间，如有勃起，可暂停推拿，待阴茎萎软后再重复。

　　（14）性生活医治：经过上述训练，阴茎可以勃起并有足够信心后，可在豪情时进行性交。此时比较好是妻子占主动地位，成功后可根据情况作巩固医治。